Сдача нормативов ГТО
В статье вы узнаете, краткую историю ГТО, для чего это нужно сейчас и где можно официально зарегистрироваться для сдачи нормативов.
Как выбрать атлетический пояс
От правильного выбора пояса будет зависеть комфорт тренировок, срок службы и, конечно же, эффективность всей тренировки.
Ошибки подростков в бодибилдинге
В этой статье вы узнаете об основных ошибках, которые совершаю подростки в бодибилдинге и каким образом их можно избежать.
Советы по наращиванию мышечной массы
Если вы хотите набрать мышечную массу, постарайтесь усвоить представленные в статье советы.
Тяжелая атлетика: упражнения, правила, весовые категории
Вся информация о тяжелой атлетике, упражнениях и нормативах. Новые весовые категории 2019 года, полезные рекомендации.
Принять горячую ванну – чем это полезно и почему?
Горячая ванна — это больше, чем удовольствие. Это истинная благодать, которая отключает сознание, дает сладкое уединение и необходимое расслабление. Врачи и психотерапевты часто рекомендуют ванну.
Резиновая петля для подтягивания на турнике
Чтобы научиться подтягиваться самостоятельно, используйте резиновые петли как можно чаще, и уже через пару месяцев вы сможете удивить окружающих своими спортивными достижениями.
Шесть лучших кардиотренировок
Несколько довольно эффективных упражнений, которые можно будете использовать на кардиотренировках.
Пульсометр Sigma Sport
Пульсометр поможет вам правильно оценить состояние организма и подобрать оптимальную нагрузку во время тренировок.
Начало тренировок
В этой статье рассказывается о том, как начать тренироваться, чтобы в итоге достичь хороших результатов в спорте.
