Питание

Правильное питание в бодибилдинге является одним из главных факторов будущего успеха. Без сбалансированного питания прогресса в строительстве тела добиться просто невозможно. И независимо от того хотите ли вы набрать мышечную массу или же вы хотите уменьшить количество подкожного жира и иметь рельефное тело, вы обязательно должны ознакомиться с основами правильного питания.

Советы по питанию для набора массы

Советы для набора массы

В статье представлены несколько интересных советов по питанию, которые помогут в кратчайшие сроки набрать мышечную массу.

 
 

Сушка мышц

Сушка мышц

В данной статье вы узнаете, что такое сушка мышц и получите несколько полезных советов по питанию, по спортивным добавкам и тренингу во время сушки мышц.

 
 

Куриные яйца

Куриные яйца

Диетологи утверждают, что около 60% суточного белка нужно получать из натуральной пищи. Мой вам совет - налегайте на куриные яйца, и вы не пожалеете.

 
 

Наращивания мышечной массы

Наращивания мышечной массы

Для наращивания мышечной массы, вам надо не только тренироваться, но и больше есть. Но, пока вы не начали поедать все из холодильника, вы должны, ознакомится с несколькими параметрами диеты.