Фрэнк Зейн (Frank Zane) очень известный бодибилдер, являющийся трёхкратным обладателем титула Мистер Олимпия.
На пике своей карьеры Фрэнк Зейн являлся обладателем самой пропорционально развитой фигуры, которую до сих пор многие считают эталоном красоты.
- Родился: 28 июня 1942 года
- Место рождения: г. Кингстон, штат Пенсильвания
- Рост: 175 см
- Вес: 84 кг (соревновательный)
Уже в возрасте 14 лет активно занимался спортом. Фрэнку Зейну неоднократно приходилось защищать себя и своего младшего брата в дворовых разборках. Причиной конфликта было то, что семья Фрэнка Зейна относилась к протестантской церкви, а большинство стальных жителей были католиками и явно недолюбливали соседей.
Фрэнк Зейн пробовал даже заниматься боксом и реслингом, но в итоге остановил свой выбор именно на бодибилдинге. В 18 летнем возрасте после четырех лет упорных тренировок он впервые участвовал в соревновании. На тот момент молодому парню требовалась более активная поддержка со стороны друзей и знакомых, но, к сожалению сторонников было мало. Все чаще приходилось слышать критику и насмешливые взгляды в свой адрес. Он собрал волю в кулак и решил доказать всем, что способен достичь небывалых результатов.
После окончания общеобразовательной школы, он поступил в университет в Пенсильвании, где через 4 года получил диплом бакалавра в области психологии. Позже в 1977 году, уже в Калифорнийском Университете он получил второе высшее образование. Стремление к учебе он объяснял тем, что ему необходима хорошая и высокооплачиваемая работа, которую можно было бы совмещать с тренировками.
В 1968 году переехал жить во Флориду, где и познакомился со своей супругой. В том же году он выиграл Мистер Вселенная, где обошел молодого Арнольда Шварценеггера.
За всю свою карьеру в железном спорте у Фрэнка Зейна скопилось более 150 наград, и самым высоким результатом являются победы на соревновании Мистер Олимпия 1977-1979 годах. Также в 1994 году он был включен в «Зал славы бодибилдинга».
Свой успех он объясняет тщательной подготовкой, изнурительными тренировками и внутренней борьбой над собой. Он никогда не хотел быть «грудой мышц», поэтому стремился преуспеть в эстетическом и пропорциональном строении своего тела. Стоит отметить, что даже на сегодняшний день Фрэнк Зейн в прекрасной физической форме и все благодаря дисциплинированной работе над собой и четко поставленной цели.
Здесь вы найдете действительно полезные советы, которые помогут вам накачать бицепс в самые кратчайшие сроки.
