Сывороточный протеин пользуется огромным спросом среди профессиональных спортсменов и любителей спортивного образа жизни. В течение дня мышечная ткань подвергается распаду и восстановлению, однако во время напряженных тренировок скорость распада увеличивается. В такие периоды организм как никогда нуждается в белке – строительном материале для мышц. Включение протеина в рацион благоприятно сказывается на восстановлении поврежденных и производстве новых мышечных волокон. Знающие люди утверждают, что выбирать протеин нужно с умом, то есть важна не только цена и бренд, но и состав. Так, например, хорошо зарекомендовала себя добавка под названием MyProtein Impact Whey Protein.
Impact Whey Protein является чистым сывороточным протеином производства компании MyProtein (довольно известный европейский бренд). Продукт хорошо усваивается, способствует росту производительности и ускорению синтеза белка.
К преимуществам протеина относят высокую эффективность, отличный вкус, минимальное содержание холестерина, лактозы и жиров. Спортсмены утверждают, что применение Impact Whey Protein не вызывает побочных эффектов (например, проблем с пищеварением), как это бывает при употреблении некоторых добавок.
Еще одно преимущество продукта заключается в его универсальности. Протеин подходит для тех, кто находится на сушке и кто работает над увеличением мышечной массы. Добавка способствует ускорению роста мышц, повышению выносливости и силовых показателей, улучшению качества и скорости восстановления. Во время сушки защищает мышцы от распада и сохраняет их при высокоинтенсивных тренировках.
Состав, форма выпуска
В варианте без вкусовых добавок состав протеина выглядит следующим образом (речь об одной порции – 25 гр):
- белок (21 гр);
- жиры (1,9 гр);
- углеводы (1 гр).
Основа добавки – концентрат сывороточного протеина. К дополнительным ингредиентам относятся компоненты, ответственные за хорошие вкусовые качества протеина – ароматизаторы и подсластители.
Сегодня на официальном сайте представлено более 50 вкусов (каждый найдет что-то подходящее). Некоторые из них могут содержать незначительное количество пищевых красителей, сахарозаменителей или эмульгаторов, соответственно количество белка будет чуть меньше.
Impact Whey Protein продается в пакетах весом один, два с половиной и пять килограммов. Чаще всего покупатели отдают предпочтение большим упаковкам, так как это выгодно с финансовой точки зрения. В комплекте с каждым пакетом протеина идет мерная ложка на 25 грамм, необходимая для приготовления напитка.
Как принимать
Прежде чем покупать Impact Whey Protein, следует разобраться с тем, как принимать протеин, и кому его не следует даже пробовать. Начнем с того, что его нельзя употреблять детям и подросткам, не достигшим 14-ти лет. Если у вас есть аллергия на лактозу, тогда вам также не следует рисковать своим самочувствием.
Чтобы приготовить напиток, берут 1-2 мерные ложки порошка и размешивают ее молоке или воде. Рекомендуется принимать напиток утром, за час до тренировки и сразу после нее. В дни, свободные от тренировок, можно пополнить запасы белка в перерывах между завтраком, обедом и ужином.
Некоторые принимают MyProtein Impact Whey Protein в комбинации с другими спортивными добавками. Выбор вспомогательного продукта определяется целями, которые вы ставите перед собой. Если вы мечтаете похудеть, сохранив мышцы, добавляйте в напиток порошковый л-карнитин. Если ваша задача заключается в повышении силы и наборе мышечной массы, принимайте протеин в комплексе с аминокислотами BCAA или креатина моногидратом.
Отзывы
Impact Whey Protein воспринимается спортсменами позитивно, о чем свидетельствуют положительные отзывы о протеине, обнаруженные на просторах интернета. К основным преимуществам добавки относят доступность и высокое качество. По мнению людей, продукт производства MyProtein стоит в одном ряду с продукцией Dymatize и Optimum Nutrition, лидирующей на рынке спортивного питания.
Где приобрести
Купить протеин можно в официальном интернет магазине (есть русская и английская версия). Чтобы сэкономить на покупке, перейдите к оформлению заказа и введите специальный промокод в отведенное для этого поле. Обратите внимание: на сайте часто проводятся акции, найти которые можно в одноименном разделе.
